Cardio - Spvgg Pleinting

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Cardio

Gymnastik

Cardio-Training ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Je höher die Intensität der Belastung, desto mehr Energie verbraucht der Körper und desto mehr Körperfett kann reduziert werden. Aber: Die Herzfrequenz sollte bei höchstens bei 80 Prozent des Maximums liegen.

Trainingszeiten bei der SpVgg Pleinting e.V.

Wann: Dienstags von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
(Außerhalb der Ferienzeiten)
Wo: Mehrzweckhalle in Pleinting
(Hauptstraße 9, 94474 Vilshofen / Pleinting)

 
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